ダイエット
ミントココアダイエットで痩せた １週間で２キロ
巷で人気のミントココアダイエットを始めました。いつも失敗続きだったダイエット生活ですが、このミントココアダイエットだけは継続中！これなら続けられると確信しました。というのもココアという甘いものがＯＫなダイエットなんて珍しいでしょ。
冷え性改善ダイエット | 基礎代謝アップで太らない体へ
女性に多い冷え性は、ダイエットの大敵と言えます。痩せるためには冷え性を改善ンして基礎代謝を上げることが大切です。冷え性を改善するために運動が効果的です。また、冷え性改善に有効な飲み物もあります。冷え性は健康問題だけじゃなく美容にも良くありません。
EMS
お腹がプヨプヨでメタボ検診で完全に引っかかる体型でした。そこでなんとか楽して引き締まった体にできないかと思い、EMSマシーンを購入したところ、最初の１ヶ月で３kgの減量に成功しました。筋肉が引き締まるのでリバウンドもないし脂肪燃焼型の体になるのがうれしいです。
黒酢 カプセル
カプセルタイプの黒酢サプリを摂ってますが、このサプリを摂るようになってから体重が落ち始めました。でも、黒酢サプリならどれでも痩せるというわけじゃありません。黒酢はダイエット作用で有名ですが誤解されてる部分もあります。